ABCD Jr. NBA

ABCD Jr. NBA to podstawy programu nauczania i określają, co oznacza samo Jr. NBA. Każdy element ABCD Jr. NBA jest równie ważny i współgra z innymi elementami, a w konsekwencji służy rozwojowi wszechstronnych koszykarzy i ludzi.

A

Atrakcyjność

Entuzjazm i “piątki”
Osiąganie celów
Nabywanie umiejętności
Pozytywne nastawienie
Kibicowanie innym
Gry interaktywne
Pozytywne zachęty

B

Budowa umiejętności

Kozłowanie
Podania i chwyty
Zajmowanie pozycji
Technika rzutu
Praca nóg i kondycja
Zbiórki z tablicy
Atak
Obrona
Kondycja

C

Cnoty i wartości

Praca w zespole
Przyjaźń i uczciwość
Liderowanie
Szacunek
Odpowiedzialność
Zaufanie i pokora
Pozytywność i otwartość

D

Dobre samopoczucie

Aktywny styl życia
Zarządzanie czasem
Zapobieganie kontuzjom
Zdrowa dieta
Odpoczynek i regeneracja
Zdrowe relacje międzyludzkie
Zrównoważony styl życia.